Innere Bewertungs- und Normensysteme bestimmen unser Denken, Fühlen und Handeln.

Viele Philosophen und die großen Religionen setzen sich mit demselben zentralen Thema auseinander: Wie bewirken Menschen ihr emotionales Leid durch irrationales, manchmal magisches, häufig jedoch dysfunktionales Denken?

Ein und dieselbe Ausgangssituation (A) kann bei verschiedenen Menschen zu ganz unterschiedlichen Gefühls- und Verhaltensreaktionen (Konsequenzen, C) führen. Es ist jedoch nur selten allein das A, das direkt zum C führt.

Konflikte, Mißverständnisse, Auseinandersetzungen werden meistens durch automatische, häufig unbewußte Anwendung individueller Bewertungssysteme (B) ins Leben gerufen und unterhalten.

Unglücklicherweise werden solche Situationen häufig übersteigert dargestellt, als nicht aushaltbar empfunden oder mit Abwertung beantwortet, oft auf nicht mehr angemessene Weise. Der Aufwand zum Erhalt des "Selbst" steigt. Entwicklungsenergie wird "fehlgeleitet".

In diesen Fällen bestimmt nicht die Ausgangssituation (A) die gefühls- und verhaltensmäßigen Konsequenzen (C), sondern das eigene Bewertungssystem (B)!

Rational-emotives Coaching hilft Ihnen, die Bewertungssysteme zu erkennen, die dazu führen, daß in bestimmten Situationen unangemessene Gefühle, Emotionen und Verhaltensweisen entstehen.

"Unangemessen", dysfunktional: Das Bewertungssystem hindert Sie daran, der Ausgangssituation adäquat zu begegnen und daß Sie sich wahrscheinlich dadurch selbst entscheidend schwächen.

Vereinfacht gesagt ist "unangemessen" alles, wodurch Sie in überzogene emotionale Schwierigkeiten gelangen.

Im Verlauf der Beratung werden individuelle Zielsetzungen erarbeitet und deren Erreichen trainiert.